忍者ブログ

日々のちょっとした出来事から旅行や家族のイベントなどを載せています。

2024 . 03||
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • ×

    [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

    今年はどうする?ダイエット

    去年のビリーズブートキャンプは春~夏にかけて頑張ったけど
    腰痛で終わり、病院行きになったよな。。。

    おととしは確か、オルビスの置き換えダイエットで失敗

    毎年、おなかのお肉ちゃんが気にになって仕方ない

    とりあえず、2年前にやってた「ローカロ生活」ってダイエット
    サイトを再開しました。暇があったら見に行ってください。

    ごる嫁のダイエットブログ

    とりあえず、恒例のじゃがりこ禁止令を発令

    週末だけ食べてもいいよってことで。

    そして最近ハマっているのが温泉
    塩サウナ

    仕事家の往復で仕事以外の時は常に子供つき。
    お風呂だってゆっくり入れない。
    たまに家族で温泉に行っても子連れだからサウナはだし。
    「もう、あがるぅ~」って30分も入ってられないし。

    そんな私の唯一のリラックスタイム
    仕事を3時に終えて、幼稚園のお迎えまでにひとっ風呂
    預かり保育は6時までにお迎えにいけばいいし

    かといって6時ぎりぎりに行くことなんてめったにないし。
    3時に仕事が終わることも毎日ではない。
    この時間帯に行ったのは今日初めて。
    いつもは子供が寝静まった22時以降に1人で行くのです。

    塩サウナ、ミスト系なので息苦しくなくいいです
    塩をおなか・太もも中心にすりこんで脂肪をもみだすカンジ。
    実際にそんなことで脂肪がジワっと出てくるハズもないのですけどね

    オバちゃんたちには上がった後に肌がスベスベって
    人気なのです。

    週1程度のサウナとお菓子禁止で1kgは減りました。
    徐々にいきますよ~!!
    一気に減ると一気にリバウンドするから、徐々に確実に。

    最近、廊下を歩いている私の姿をお義理母さんと間違えられた
    のが結構ショックなんですしかも旦那に。。。
    お義理母さんは腰から下はかなり肉がついています。。。

    パンツ姿がサマになる女性になってやるぅ~










    PR

    ● Post your Comment
    Name
    Title
    E-mail
    URL
    Comment
    Pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
    ● この記事へのトラックバック
    Trackback URL
    Script:Ninja Blog  Design by:タイムカプセル
    忍者ブログ [PR]
    ▼ カレンダー
    02 2024/03 04
    S M T W T F S
    1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31
    ▼ プロフィール
    HN:
    ごる嫁
    性別:
    女性
    職業:
    パート
    趣味:
    旅行・温泉・PC
    自己紹介:
    小1の息子・年中の娘がいま
    す。元トラック運転手ですが、
    妊娠を機に事務職に転職。
    新婚当初から同居してかれこ
    れ7年。

    今は福祉関係のスタッフとして
    週3日パートで働いています。
    ▼ 最新記事
    ▼ 最新コメント
    [04/30 山羊B]
    [03/21 ばんた]
    [12/30 山羊B]
    [12/12 山羊B]
    [11/21 山羊B]
    ▼ 最新トラックバック
    ▼ カウンター
    ▼ アクセス解析