ごる嫁日記

今日の冷蔵庫の中と野菜箱の中は・・・

豚肉・大根・人参・玉ねぎ・ごぼう・ほうれん草・ブロッコリーなど・・・

皆さんなら何にします？夜ご飯。

私の頭の中には2つのメニューが浮かびました。

ちょっと考えて息子に聞きました。

「カレーと豚汁どっちがいい？」

息子、　「カレー」

というわけでほうれん草カレーと大根サラダにしました。

私の頭にはこういう簡単かつ定番なメニューしか思い浮かびません。。。

このところ、雨には無縁ですが、寒いです。

今日なんかはお日様がずっと隠れてたので事務所にいると寒い。



日曜日、七五三なので雨は降らないようですが朝一なんで寒い

だろうな～。

私と旦那も久々に正装します。


ところで昨日、女子バレー負けてしまいましたね。

スポーツ番組はほとんど見ないのですが、唯一女子バレーだけは

目を見張って見るんです。

選手の顔と名前も覚えました。

私自身はバレー部ではなくソフト部だったのですが。。。

バレーも遊びや体育でよくやりましたがヘタクソです。

手首真っ青になります|||-_|||

どっちかといったらバスケのほうが楽しくやれるかな？

なのに何故かバレーを見る。

みんな頑張っていっぱいファインプレーも出たけど残念

でしたね。

今日もブラジル戦が残ってますのでこれから見ますよ～!!

11月8日は結婚記念日でした。

この日は同居している旦那の両親の結婚記念日とも同じです。
当時、11月22日（いいふうふ）に入籍しようかと思っていたら
旦那の両親が「私達は8日だよ」と言ったので

おっ!!それなら一緒にしといた方が忘れないじゃん!!
同居してたら誰かが思い出すだろうし。。。

ってことで決めたんだけど、義理父母は毎年忘れてる。
私がケーキ買ってきて

「お父さん今日、結婚記念日だからケーキ買ってるから食べてね」

と言うと「ありゃっ!?今日だったっけか？」

ってなかんじです。
お母さんはいつも出かけてていないし。

しかし、やっと6年か～というカンジです。
この6年出産2回と子育てで超特急で過ぎたのですがまだ6年？？
という気がします。

今日、ココ最近ひどくなってきた腰痛を専門家に診せに
行ってきました。

この程度の腰痛ならザラにいて病院に行ってもそこまで
大したものではないだろうと思っていたのですが、最近
あまりにも毎晩のように旦那に腰をもませているので
旦那に

「病院に行かなければ
もうもんでやらん!!」

と宣言されたため、シブシブ行くことにしたのです。

市内で「腰」なら○○整形外科だ!!!

と断言する旦那の言うがままに○○整形外科に。

レントゲンの結果、やはりそこまで深刻ではなく、しかし
腰痛の原因というのがだいたい分かってきました。

前かがみも反らしも痛いのですが、前かがみの右より
が特に痛いのでリハビリの先生（若いお兄さん）の
丁寧な説明を聞いていると、やはり掃除のバイトの時の


前かがみで右に体を曲げながら右に進む

というような作業が原因の1つになっていると思いました。
その作業の時が一番痛かったので確かに第一の原因です。

その痛みを和らげようと、そしてダイエットにと始めた

ビリーズブートキャンプ

これが第2の原因。。。
最初は腹筋で結構ラクになった気がしてたんですが
2～3ヵ月後、再度の腰痛悪化でリタイア。。＿|￣|○

診察のとき、先生には恥ずかしくていえなかったこのことを
リハの先生にもしかして。。。と言ってみたら、この3ヶ月
くらい、ビリーで腰を痛めた人がかなり来ているとのこと。。

やっぱり(|| ﾟДﾟ)。。。

前かがみで腰痛になったのに、さらに腹筋で前かがみの
強化をしていたのです。。。|||-_|||

これから反らしの運動を一日何度もします。
急にいっぱいいっぱい反らしてはダメで横になってうつぶせ
状態から上半身を少しずつ手で支えて持ち上げておろす、
という運動を何度もやり、あとは座ってる時間が多いので
イスと背中の間にクッションをおくこと。

立ってるときは姿勢をちょっと反らしたカンジにする。

今日はそういうことを夕方からかなり気にしてるのであまり
腰痛が気になりません。
しばらくはなるだけ前かがみの姿勢をしないようにとも言わ
れました。

原因が分かって自分の腰の状態がわかったのでホッとしました。

金曜日から娘の風邪と熱で仕事休んでたので４連休だった私。
明日は久々の仕事。。。
今日は家族揃ってのお休みだったので午前中からあちこちに
出かけていました。

目的はショッピング。

買ったのは。。。

車と自転車　Σ(･Д･ﾉ)ﾉえぇ～!!

ちょっとしたもの買うみたいに大きな買い物2つもしてしまい
ました。車は去年の夏から大きいのが欲しかったのですが、
ずっと検討中でした。


旅行に行くたびに「欲しいなぁ～･･･」と思っていたミニバン
タイプの車。
新車はムリなので中古車にしました。。。




コレ。色は黒にかなり近い青のエスティマ。13年式です。
同じ13年式の我が家の愛車ekワゴン（黒）は下取り。。

サンルーフ、CD・MD、ETC、ナビ付きで価格も希望価格まで
下げてもらったので最後はイキオイでした。


まぁね、フラっと行ったお店で衝動買いっぽいけど、実は
1～2年悩み続けていたし、来年の12月の車検にはまた悩まな
きゃいけないところだったし。
ミニバンタイプでも人気どころだと中古でも高くて買えない
けど、収入相応のものだったので思い切りました。


月末納車予定です。っつーか取りにいかねばならないんです
けど。
子供たちも大きい車に大喜び!!
早く遠出したいな～。


そしてもう1つの買い物は旦那の自転車。



5年くらい前に買った折りたたみ式の自転車もサビだらけで
ボロボロだったし、11月から仕事関係で毎週月曜日にちょっと
遠くの場所まで講習に行かねばならなくなるので速度切替の
ついたアウトドア風のものに。

値段は12000円と普通のママチャリ並。
でも、私のママチャリは6900円と超破格値だったですけどね

また頑張って節約しなきゃなーヾ(≧д≦)ｂ ﾌｧｲﾄ!!

35歳にして『鍼』デビューしました。


結果、かなり効いてる!!


マッサージはもうかれこれ10数年通っていますが鍼は初めて。
ここ数ヶ月、もういくらマッサージしても全く良くならないので
ついに決意したのです。


今日たまたま義理母が子供たちを連れて午後から数時間お出かけ
してくれたのでソッコー治療院にTEL!!
昼の会社の人が効くからとよく通っているという駅の近くの治療院
に行くつもりだったのですが時間が合わずまたの機会に。


私の行きつけのあんま屋さんでやってもらうことにしました。


そこは全盲のおじさんがやっていてマッサージはかなり気に入って
るのですが『鍼』はやってるとは知りながらも全盲で大丈夫なのか
な･･･？？と不安でやったことはありませんでした。


数ヶ月前から『鍼』もやってもらおうかな･･･とは伝えていたのです
が10年近く通ってるオジさんを信じてやってもらうことにしました。


1時間以上のいつもの全身マッサージの後、鍼を10分くらいやって
もらいました。何本も刺したままにしたり、それに電気を流した
りはせず、1本1本刺しては抜き、刺しては抜き･･･というカンジで
した。6～8ヶ所くらいだったと思います。


どのくらい奥にあるのかわかりませんが、ツボらしき場所にツンツン
と当たってるのが分かるときもありました。
いつもは指でツボを押してるけど、鍼は直に当たってるかんじ
がしてはらひれ～(*´д`;)と力が抜けていくような気がしました。


そして夜、バイトの時間がやってきました。
そこで、いつもはビンビンくる右腰の鋭い痛みが全くなかったのです!
それまで前かがみも後ろに反らすのも左右に曲げるのもただ立ってる
だけでどちらかに重心を置いてるときも立ったり座ったりするときも


「あたたたたぁぁぁ～～～Σ(ﾟДﾟ υ) 」


というカンジだったのに今日は前かがみがいたくない!!
横歩きも痛くない!!
麻酔でも打ってて後から痛くなるのでは？？と動きが
怪しげな私。。。

ただ後ろに反らすのと左右に曲げるのはまだ痛い。
だけどPCするのにイスに座ってても痛くない!!
おそるべし!!　

鍼パワー!!!ですね。