ごる嫁日記

朝起きてみると、思ってたより筋肉痛がないなぁ･･･
と思ってたら昼過ぎごろからだんだんとやってきました。
肩の周りの筋肉、足の付け根、太ももの表と裏、ウエスト回り。

どこもかしこも筋肉痛

夕方、今日はやれるだろうか？と思うくらいキテましたけど
やりましたよ。キャンプ2日目。

お腹（腹筋）も痛かったけど昨日よりもやれてる！
パンチもキックもさまになってる。

そして体重はプラマイゼロ。
ウエストは1cm細ってました。
明日からは2枚目のDVDです。

旦那も帰宅後やってましたけど私より難度高。
理容師で肩はよく使うらしくそこまで筋肉痛にはならなかった
らしいけど、腹筋はひどいらしい。
「明日はムリだ･･･(TдT)」と早くも脱落か？

たしかに旦那はインドア派。
仕事も理・美容師でずっと部屋の中だしね。
運動もしてない。。

私はエアロビしたり、5年前までは思いっきり体を使う仕事
だったから旦那よりはマシらしい。ただブランクがね。
それでも夜、掃除の仕事で体動かしてるだけでも違うと思う。

この夏、1回くらい海かプールに行くのだろうけど、今年
こそはパレオやＴシャツなしで水着着たいものだ～。