ごる嫁日記

ミツビシ、eKワゴンなど24万台をリコール

・・・なんですとー？？Σ(･Д･ﾉ)ﾉ
我が家の車はekワゴン。結婚してからすぐに旦那の車をサーフ
から買い換えたので6年前（平成13年）に購入。
ということは、この平成10年から15年製造が対象車なのでうち
の愛車も対象となるのね？？

火災の恐れがあるってゆーじゃない？
どーすりゃいいの？
ディーラーに持っていけばいいのかしらん？
当時お世話になったセールスのおじさんはもう定年でいない
らしいし。

記事をよく読んでみると対象にならない車両も含まれてるかも
ってことで、DMとかが送ってくるらしいけど。。
購入後、引っ越して4～5年経ってるんですけどー。
先日もエアコン効かして高速バンバンのってたんですけどソレ
って危ないってことでは･･･

19日の記事だったんで今週末は行ってもディーラーも相手に
してくれないのかなー？明日、店の前通ってみようかな。

(　´Д｀) ＜はぁ～・・・

仕事を始めてから、金曜の夕方が一番ほっとする。

週休２日なんて仕事始めてだけど、やっぱ休みは２日続けて
とらないと疲れもとれないよね。

これで、夜のバイトやめればもっとすっかりするんだろうけど。
昼は休みでも夜はバイトだしね。
昼＆夜休みって時が一番心身ともに休まるのかも。。。

でもやっぱり9：00～15：00のパートってラク。
運ちゃん時代、その後のフルタイム事務に比べたらほんっとラク。

ところで、今日は大雨でごるの地元も

大雨洪水警報が発表されました。
ずっと雨続きで洗濯物が乾かない。。。

夜のバイトに行く途中にランドリーがあるので寄って、帰りは
ちょうど乾いてるころかも･･･と大量の洗濯物をかご2つに入れて
出かけたのですが10時ごろお客はちょうどピークで、混雑してい
ました。

帰りに寄ろうかとも思いましたが、乾燥終わった頃に取りに行く
のがつらいので仕方なくそのまま持ち帰りました。
タオル類だけ家の乾燥機（ドラム式洗濯乾燥機）に入れて回して
あとは家族が寝ている上にブラブラぶら下がってます。

以前、家族が寝静まった真夜中に部屋干ししてた洗濯物が

どかーーーっっと落ちてきたことがありました。

旦那や子供たちの寝ている上に洗濯物をつるしたロープと
洗濯物がぜーんぶ落ちたのですが誰1人起きず・・・。
何事もなかったかのようにスヤスヤ寝ている家族を見て
笑いが止まらなかったことがありました。
音もすごかったのに。。。

あれから100円洗濯ロープをやめてホームセンターで買った
チェーンにしています。かなり頑丈です。

そうそう、ビリーズブートキャンプ、今日最終日でした。
7日間、頑張りましたよ。
結果は・・・

体重プラマイゼロ

ウエスト-4cm

1週間集中プログラムでこの結果はまぁまぁ？
体重が減らなかったのは残念ですが、ウエストは見た目も
かなり変化がありました。
お腹に力を入れるとすこーし割れた感じになります。

このまま一ヵ月さらに続けるつもりです!!

続けてます。キャンプ。
5日目で3枚目のＤＶＤに入りました。全身筋肉痛でここ4日ほど
ひどいことになっていますが、それでも訓練は続けています。

スクワットや腹筋がだいぶ長くできるようになってきて、昔の
筋肉が復活してきたような気がしますがまだまだ下腹はブヨ～ン
としています。

気になる体重は・・・変化なし (。・_・)

そのかわりウエストはマイナス2cm　o(o・∇・)o ヤッタ！

体重は変わらずウエストが引き締まるということは、お肉ちゃんが
移動している？つく場所が変わってるってこと？

7日間プログラムなのであと2日間でどのくらい変わるのでしょうか？
どっちにしても、その後も続けるつもりです。7日間でおわってしま
ったらもったいないし、理想の体にはまだまだ程遠いですからね。

旦那も頑張ってます。
ヒーヒーいいながらも7日間は・・・と頑張ってます。


最近はもっぱらブートキャンプの話題ばかりのごる家です。

朝起きてみると、思ってたより筋肉痛がないなぁ･･･
と思ってたら昼過ぎごろからだんだんとやってきました。
肩の周りの筋肉、足の付け根、太ももの表と裏、ウエスト回り。

どこもかしこも筋肉痛

夕方、今日はやれるだろうか？と思うくらいキテましたけど
やりましたよ。キャンプ2日目。

お腹（腹筋）も痛かったけど昨日よりもやれてる！
パンチもキックもさまになってる。

そして体重はプラマイゼロ。
ウエストは1cm細ってました。
明日からは2枚目のDVDです。

旦那も帰宅後やってましたけど私より難度高。
理容師で肩はよく使うらしくそこまで筋肉痛にはならなかった
らしいけど、腹筋はひどいらしい。
「明日はムリだ･･･(TдT)」と早くも脱落か？

たしかに旦那はインドア派。
仕事も理・美容師でずっと部屋の中だしね。
運動もしてない。。

私はエアロビしたり、5年前までは思いっきり体を使う仕事
だったから旦那よりはマシらしい。ただブランクがね。
それでも夜、掃除の仕事で体動かしてるだけでも違うと思う。

この夏、1回くらい海かプールに行くのだろうけど、今年
こそはパレオやＴシャツなしで水着着たいものだ～。

注文してから「3週間かかります」のメールが来たのですが
その後、発送しましたのメールがきて結局1週間ほどで届きました。
何が？って・・・

ビリーですよ。ビリー。

後のキャッシュバックのために、サイズを記録しておかなきゃな、
と風呂場の体重計にのったところ

ん？

ここ1～2週間で2kgも減ってる!!　何度も乗りなおしたけどやっぱり
2kg減ってる。。。なぜに？？？
10年くらい使ってる体重計だからな～（デジタルではない）壊れた
のかな～。

とにかくスタート時点の体重は2kg痩せた状態からなので私の目標
のベスト体重まではあと2～3kg。

この最後の2～3kgがなかなか減らないんですよね。
今日、早速DVD試してみました。
ウワサどおりかなりハード。。

でもやってるとなぜか懐かしいカンジが。
そう、1人目を出産して産後6ヶ月くらいから通っていたエアロビ
と似てる！ビリーズバンドに似たバンドもその当時1200円くらい
で買って今も持ってるし。（チューブと言ってたけど）

違う動きといえば、ボクシングっぽい動きが初めてだ。
パンチを出すときとキックをするときは結構腰をひねっているの
でいいらしい。
なんせ久々なので遅ればせながらついていってるとこと、全く
出来ないところもあった。

クールダウンするころには汗だく(:;´.(Θ).`;:)
こんなに汗かいたのは久しぶり。

運ちゃん時代の荷物の積み下ろし以来だ。

あのころはこんな風に汗をかくのは当たり前だった。
毎日のように汗して仕事してたからどんなに食べても全く太ら
なかったな。

そう思うとやっぱ、運動不足だな。
万年肩こりや最近ひどい腰痛も筋肉がついてないからだろう。

ちょっと動かしただけで今日は腰もさほど痛くないし肩こりも
ない。腹筋背筋で腰の周りの筋肉を鍛え、上腕三等筋？などを
フルに動かして肩こりをなくそう。。。

1週間の成果を早くも感じ始めた今日。
掃除のバイトに行って帰ってきて早速ラーメン食べた(TдT)
だめだめじゃーーーん(/´Д｀)/